Segnalo nuovo video del grande Charlie Porter che spiega alcuni esercizi fondamentali come al suo solito in maniera molto chiara e precisa
https://m.youtube.com/watch?v=9nlmw3u6H6oHo trovato particolarmente interessante la parte finale del video dove sottolinea l’importanza di due esercizi
1) flessibilità/trilli su armonici vicini. E qui mi sono venuti in mente il video di warm up di Marsalis e il video di flessibilità di Ryan Kysor, entrambi facili da trovare su you tube
Personalmente sto avendo moltissimi benefici da questo tipo di esercizio, soprattutto in termini di endurance
2) esercizio delle triadi di Faddis, che comincerò a fare da oggi