Il consiglio che ti posso dare è di chiedere al tuo insegnante, se ce l'hai. Se non ce l'hai, cercane uno, possibilmente uno bravo e con tanta esperienza di insegnamento, che possa darti un'occhiata e controllare che non sia conseguenza di qualche abitudine sbagliata. Se il tuo insegnante non ne viene a capo, chiedi un parere ad un altro, senza esitazione, ma cerca di venirne a capo con l'aiuto di una persona realmente competente.
Non è che si tratta di eccessiva pressione? Prova a smettere di suonare per un po', magari una settimana, poi vedi cosa succede quando ricominci. Ma soprattutto, ripeto, rivolgiti ad un insegnante bravo.